マッスルエレメンツHMBを1ヶ月試してみた！リアルな口コミと効果は？

マッスルエレメンツは「魅力的な男らしい肉体」を目指す方に最適なHMBサプリメント！

マッチョじゃなくいいから筋肉質の身体になりたい！
ぶよぶよの情けないお腹周りを引き締めたい！
Tシャツの似合う胸板がほしい！

などの願いを叶えるサポートしてくれます。

話題のHMB配合のマッスルエレメンツは、モニターの93.1%が効果を実感しているほど、効率を追求した実力派！

痩せ体質でも本当に筋肉がつくの？デブでも引き締まる？などマッスルエレメンツの効果や口コミ、実際に購入して1ヶ月試してみた結果を公開していきます！

1 マッスルエレメンツが人気の理由！
2 HMBサプリの口コミは本当？
3 マッスルエレメンツを1ヶ月試した口コミレビュー！
4 マッスルエレメンツをお得に購入するには？
5 HMBはプロテインの20倍も効率的！
6 クレアチンでさらに効率アップ！
7 HMBは研究結果でも実証済！
8 類似商品と、成分・価格の比較
9 マッスルエレメンツの正しい飲み方は？
10 プロテインと併用しても大丈夫？
11 まとめ

マッスルエレメンツが人気の理由！

マッスルエレメンツはプロテインより20倍も効率的な成分HMB配合のサプリメント！

100%純日本製のHMBを配合しており、パンプアップに即効性があるクレアチンとWの効果で、理想的なボディメイクをサポートしてくれます。

しかも、特許成分のブラックジンジャーや遺伝子成分DNA、ビタミン11種類やアミノ酸18種類が配合されているため、単にモテボディへの近道だけではなく、健康的な身体に導いてくれるという優れもの！

プロテインのように毎回シェイカーで作る必要が無く、6粒さっと飲むだけなのでとっても手軽です。さらに1日4.4kcalと100kcal近くあるプロテインと比べても超低カロリー！

その為、今やアスリートやスポーツ選手などのプロも愛用しており、プロテインから乗り換える方が続出しているほど人気なんです！

フィットネスやジムに月数万円も払いたくない
運動器具でトレーニングしたくても外出する時間が取れない

このような方でも、自宅でさくっと筋トレするだけで憧れモテボディも夢じゃないかも！

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HMBサプリの口コミは本当？

あなたもFacebookやツイッターで一度は見たことはありませんか？
「メタボに悩む男性がシックスパックに！」「貧弱の身体がキレキレに！」などの体験談を。

私もガリガリの旦那を見かねて、HMBサプリを調べていたら、多くの方が効果が出ているようだったのです。

我ながら驚きました‼️‼️‼️ 始めた日から19日目までの結果を比較して見たらあり得ないくらいの違いで本当ビックリした😊👍👍 恐るべしサプリ😎😎😎購入して良かったと思う瞬間でした😍😍 自分は仕事が外仕事でいつも動いてるので朝飲んで仕事終わったらまた飲んでます👍👍 まだまだ頑張るで～♪

出典：instagram

4月から鍛え初めて、
少しずつ筋肉も大きくなってきたかなー。

目標は腹筋6パック。
今は2パックくらい。
ストイックに続けていこー。

出典：instagram

俳優で格闘家の黒石高大さんも愛用！

最近忙しくて全然トレーニング出来てないが　身体はそこそこイケてるっしょ(笑)
コツだよコツ　食事制限とか　全くしてないんだけど　サプリは大事にする　身体作るのは食事だからねっ　さぁ　お出掛けしよー

出典：instagram

たくましい肉体の方や、短期で筋力アップした方も多く、詳しく調べてみることに。
すると、プロテインよりもHMBの方が20倍も効率がいいという事がわかったのです。

マッスルエレメンツと類似商品の成分を比較してみても、マッスルエレメンツHMBの方が成分が多く健康にもよさそう！ということで、

ネットの口コミや体験談は本当なのか、胸板がペラペラで貧弱なうちの旦那に実際に試してもらいました！

マッスルエレメンツを1ヶ月試した口コミレビュー！

身長176cmで体重58kgのガリガリ体型が悩みで、とにかく上半身に筋肉をつけたい！
僕はトレーニングは好きだが、忙しいのを言い訳にほとんどしておらず、今となっては腕立て10回も辛いほどなので、これを機に細マッチョを目指すことに！！

マッスルエレメンツ公式サイトより初回500円コースで購入すると早速届きました！

パッケージは格好良く、いかにも効きそうって感じですね。ムキムキじゃなくていいので、引き締まった標準ボディーになる！まずはこれが目標です！

裏面です。多くの成分が記載されていますね。

HMBカルシウムとクレアチンの2つがメインの成分で、筋トレ時の身体にダイレクトに作用してくれようです。特許成分のブラックジンジャーも配合されているので、脂肪を落としたい方でも期待できそうですね。

1袋180粒入で1ヶ月分なので、1日6粒という計算です。これをトレーニングの前後でわけて摂取します。

袋から出したサプリはこんな感じ。

粒は小さくタブレットタイプで特に味も匂いもありませんでした。実際に飲んでみても、飲みづらいということは特にありません。

牛乳で割ったりしなければ飲めないプロテインと比較しても、ものすごく手軽ですね。

トレーニング前後にこれを飲むだけで数十倍も効率がアップすると考えると、やる気も出てきてとても楽しみです。

実は1年ほど前に、ホームジムを購入し、

6畳の部屋にクッションマットを敷き詰めトレーニング室にしたのですが、組み立てただけで満足し全く活用していませんでした。

そこでyoutubeを見ながらたまにやっているボクササイズと器具を併用することにし、

1日おきに週に3回、1時間はトレーニングをする
1週目は15分間のジョギングと、ボクササイズ
2週間目からは、15分間のジョギングと、ウエイトトレーニング
トレーニング前後2回に分けてマッスルエレメンツを飲む

これらを継続することを意識して取り組みました。

1週間後の効果は？

1週間目はなまっていた体を慣らす為に、ウエイトトレーニングは行わず、体を動かして汗を流す事に徹底。

1週目が終わる頃には体が少し軽くなり、細胞が目覚めてきた感じがしました。
ボクササイズもなかなかハードで、腕と背中、胸筋が久々に筋肉痛になりました。でもこの筋肉痛がうれしいんですよね！

2週間後の効果は？

1週目同様、ジョギングで体を温めてから、ホームジムでウエイトトレーニングを開始。

2週間が終わる頃には、上半身に力を入れると全体的に筋張った感じで、胸筋がすこ～し硬くなった感じがしました。鏡で見ても外見にはほぼ変化はありません。

3週間後の効果は？

表面上はまだわからないレベルだと思いますが、自分では少しずつ筋肉がついてきた実感がありました。腕と胸、腹筋にハリと硬さが出てきて、このまま継続すると期待出来そうな感じです。

1ヶ月試してみた感想

ホームジムを購入し1ヶ月程度トレーニングしていた頃は、筋肉がついた実感があまり無く、モチベーションも上がらなかったのですが、マッスルエレメンツを飲んでトレーニングをしたこの1ヶ月間は、「だいぶ筋肉がついてきた！」と実感出来ています。

以前は仕事から帰ってきて、すぐ横になってダラっとテレビみて1日が終わっていましたが、今では、「あー疲れた。。」という感じが減り、肉体的にも精神的にも元気になりました。

今ではマッスルエレメンツを試して本当によかったと思っています。きっかけがなかったら、このまま1年経っても変わらなかったと思います。

わずかなお金で男らしい筋肉が買える考えると非常に安い投資だと思いませんか？

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マッスルエレメンツをお得に購入するには？

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現在、マッスルエレメンツはamazonや楽天では販売されておりません。通販限定の為、ドラッグストアや店頭でも販売されておりません。

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2016.11.17

HMBはプロテインの20倍も効率的！

HMBは摂取することで脂肪以外の量が増え、筋力をアップしてくれるという成分です。

HMB は、筋肉をつくるタンパク質合成の増大と筋肉分解防止の両方に効果があることが明らかにされています。その結果、除脂肪量が増大し、筋力が高まります。

出典：株式会社ヘルシーナビ

日本で2010年に販売が認可された比較的新しい成分で、プロテインよりもなんと20倍も効率的なのです。

プロテインを摂取した場合、HMBが体内へ届くまでにこのような5段階のプロセスが必要です。

プロテインを飲む
ペプチドへ分解
ペプチドを更にアミノ酸へ分解
アミノ酸の一種ロイシンがHMBを代謝
HMBがシグナルを出して筋肉へ働きかける

比べて、HMBサプリなら直接摂取することが出来るので、上記のプロセスが必要なく、ダイレクトに届くため圧倒的に効率がいいのです。

1日に推奨されるHMB(3グラム)を摂取するためには、ロイシンが60g必要で、プロテインで換算するとなんと1日で約20杯も必要！

これではプロテインでHMBを摂取するのは現実的ではありませんね。

マッスルエレメンツなら1日6粒で直接HMBを摂取することができます。しかも外国産のHMBが流通している中、不純物が無い100%純国産を使用しているので安心なのも大きな特徴の1つです。

クレアチンでさらに効率アップ！

マッスルエレメンツのもう1つのメイン成分は、身体にエネルギーを補給するエンジンの役割をするクレアチンです。

これは筋肉量を増やすのを助けたり、エネルギーを貯蓄して、持久力や瞬発力、回復力のアップなど、ワークアウト時の最大出力を底上げをする成分です。

エネルギーは運動時にどんどん消費されるため、1日に必要なクレアチン5グラムを摂取するためには、食事に換算すると牛肉が約1kg、100gのステーキがなんと10皿分必要！

こちらも現実的ではありませんね。マッスルエレメンツなら無理な食事をしなくとも、クレアチンを直接摂取することが出来るのです。

そしてさらに注目なのが、HMBとクレアチンの2つが組み合わさることで、筋肉量と強度がアップするスピードが格段に違うという研究データが出ているということです！

HMBは研究結果でも実証済！

下図はウエイトトレーニングの際にHMBを摂取したグループと、そうでないグループの1週間の除脂肪体重の増加率を比較したグラフです。

HMB摂取での除脂肪体重の増加

出典：株式会社ヘルシーナビ

※1日当たり3ｇのHMBを摂取

HMBありでは除脂肪体重、つまり脂肪を除いた体重が約2.6倍の0.46％の増加が見られました。これにより、HMBなしより、HMB配合のサプリを飲む方が筋肉量が数倍高まるという結果になります。

次に、HMBとクレアチンの相乗効果について表したグラフです。

出典：株式会社ヘルシーナビ

除脂肪体重(上)と筋肉強度(下)、どちらのグラフでも単独で摂取するより、同時に摂取した際に増加量が多くなっています。

この2つの成分は別のメカニズムで筋肉量を増やすため、単独よりも一緒に摂ることで相乗効果が得られるということです。

これらのことからダブル配合されたマッスルエレメンツは徹底的に効率化を考えているサプリメントということがわかりますね。

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類似商品と、成分・価格の比較

下記は類似したHMB配合サプリメントと比較です。

商品名	有効成分	HMB原産国	通常価格
マッスルエレメンツ	HMB クレアチンコエンザイムQ10 αリポ酸クエン酸 DNA核酸 RNA核酸オルニチンアルギニンポリアミンブラックジンジャービタミン11種アミノ酸18種	100%純国産	7,900円(税別)
ビルドマッスルHMB	HMB BCAA グルタミントンカットアリシニュリンPF フェヌグリークバイオペリン	原産国不明	7,900円(税込)