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パンツスタイルやミニスカートもビシッと決まる、スラっと伸びた引き締まった太ももは女性の憧れですが、実際はお肉が付きやすくて痩せにくい厄介な箇所ですよね。 「でもジムに行くのは面倒だし、家で身体一つで出来る気軽な運動ってな…