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足パカ運動、スクワットチャレンジで14キロ減に成功!

昔からぽっちゃり体型だったわたしは体型を気にすることもなく、夕方に学校から帰ってまずはカップラーメンを食べ、夜ご飯を食べ、夜食を食べる、といったような本当に不摂生な生活をしていました。あるあるですが、ダイエットしようと思…