ラクベリー(Raku berry)は置き換えダイエットに最適な新感覚レッドスムージー！トロっとした食感でお腹も満足できると口コミやSNSで大人気です。
223種の酵素、300億個の乳酸菌など、栄養満点なのに1杯あたり6.96kcalと低カロリー！
そんなラクベリー(Raku berry)の悪い・良い口コミや、飲み方、最安値、成分効果と副作用は？など詳しく調査しました！
目次
ラクベリーの口コミ・評判を集めました！
評価がいまいちだった口コミ
朝食代わりに飲んでいましたが、すぐにおなかが空くし、ラクベリーを飲むだけでは痩せ効果を感じてません。今は、ごはん前に飲んで、食べる量を減らすサポートに使ってます。「運動がキライなあなたも！」って書いてたけど、やっぱり痩せたいなら体も動かさないとダメですよね。
水に混ぜて飲んでましたが、これだけで満腹にはなれないです。とろみがあるのでヨーグルトに混ぜたりアレンジしつつ続けてますが、一緒に始めた青汁は完全に栄養補給用になっちゃってます。私に置き換えダイエットは向いてないのかな。。。
ラクベリーを飲み始めてから体の調子はめっちゃいいけど、体重はほとんど減ってません(T_T)楽しみにしてたのに！このままだとモチベーション下がるので、早く痩せ効果が欲しい！1ヶ月じゃ痩せられないのかなぁ？味が美味しいのが救いです。
評価が良かった口コミ
朝ごはんとの置換えにトライしてます。美味しくないという口コミを見かけたけど、自分で果物から作るよりずっと美味しいし栄養たっぷり！ドロっとした口当たりやベリーの味がやみつきで、飲み過ぎに気を付けてるくらいです。たとえダイエットに効果無くても飲むかもだけど、順調に痩せてるので文句無しです！
朝に置き換えるとお昼までの空腹がツラくて、試しに夕食に置き換えました。すると、私に合ってたのか、みるみるスリムに♪履けなかったパンツもするするっと履けるようになりました！疲れて帰ってから夕食作りしなくて済むし、お腹がすく前にすかさず寝るようにしてます。早寝のおかげかラクベリーレッドスムージーのおかげか、最近大人ニキビができる回数も激減！化粧ノリも良くなりました(^^)
食事よりスイーツで太ってる自覚があったので、間食を止めるために1番美味しそうだったラクベリーを選びました。結果、選んで正解！もともと大食いじゃないので食事代わりに飲んでも苦じゃないし、これがダイエット食？って思うくらいジュースみたいに美味しいので、自然とオヤツ断ちできて、体型の変化を実感してます！
悪い口コミでは「満足感を得られない」「痩せる効果を感じられない」というものがありました。
対して評価の良い口コミでは「体が軽くなった」「肌がキレイになった」「お通じが改善した」など、多くの方が様々な効果を感じているようです！
商品の特徴は？
ラクベリー(Raku berry)は、ドロっと重みがあるから満足できる、置き換えダイエットに最適なレッドスムージーです。
人工甘味料一切不使用で、素材そのままのおいしさが味わえるから、続けやすくてリバウンド知らずに！
1杯あたり6.96キロカロリーと超低カロリーなのに、スリムと美容効果に嬉しい栄養がギュギュッと凝縮！難しい計算がいらず、いつもの食事の代わりに飲むだけで簡単に食事制限ができます！
トロトロ感が置き換えにぴったり！
ラクベリーは作って5分待つだけで食感が変化します。今までの置き換えドリンクでは効果があっても「腹持ちが悪い」ことが1番の悩みや挫折の原因に！
しかし上の動画を見て下さい！チアシードやおからパウダーなどを配合してるため、お腹満足度をアップさせるトロトロ感が！
これなら食事代わりにしても腹持ちが良さそうですよね♡
SNSでも話題沸騰中！
パッケージがオシャレでインスタ映えすることから、ダイエット女子に大人気！
朝のスムージー再開しようと思ってみつけた
クランベリーのスムージー🍹(@rakuberry )
.
酵素も乳酸菌も入ってて惹かれちゃった)^o^(
さっぱりして美味しいから続けられそう🙂💕
出典：Instagram
こっそり飲むのもいいけど、宣言するとモチベが上がって効果も上がる！という人にはもってこいですね！
あなたもラクベリーでSNSダイエット宣言をしてみませんか？
豊富な栄養を低カロリーで！
223種の酵素、300億個の乳酸菌、アサイーと7種のベリー、21種の国産ベジタブルパウダーなど、ダイエット時に嬉しい栄養が豊富に詰まって、1杯あたり6.96kcalと超低カロリー！
カロリーを気にするあまり、肌や髪がボロボロになったり、体調が崩れやすくなって元気が出ないなど、自己流の食事制限では栄養不足が原因で思わぬトラブルが起こりがち。
ですが、ラクベリーはキレイとスリムを目指す女子の美容と健康をバッチリサポートしてくれます！
最安値は楽天？Amazon？
楽天市場とアマゾンで「ラクベリー」を検索してみました。
楽天市場
アマゾン
現在は楽天市場、アマゾンともに取扱いはありませんでした。
また、ネット通販限定の商品ですので、マツモトキヨシやツルハなどの薬局・ドラッグストアやドンキホーテなど店頭販売もされていません。
ラクベリーを購入できるのは公式サイトのみです。
最安値はラクベリー公式サイト
公式サイトでは、お得なトクトクコース(定期プラン)が用意されています。
【トクトクコース】
初回限定価格
通常価格6,980円(税別)→実質無料(送料500円/税別)のみ
・たっぷり30日分が実質無料
・初回限定価格が安心の120日間返金保証付き
・2回目以降もず～っと30％OFFの特別価格・送料無料
と、嬉しい特典付きで、多くの人に選ばれています！
ラクベリーの美味しくて効果的な飲み方は？
基本の作り方はとっても簡単！
- 1包をグラスへ入れて水を約100ml注ぎ、よくかきまぜてできあがり！
作って5分おいておくだけで食感がトロっと変化するので、より満足できちゃいます♪
効果的な飲み方は？
お肌の調子を整えたい、スタイルを維持したい、食事制限を習慣化したい人なら、無理せず朝食だけの置き換えがおすすめ！
本気の集中ダイエットなら1日2食を置き換えると、より効果が期待できます！
置き換えでどれくらいカロリーカットできるの？
下の表は朝食のカロリーの参考例です。
| 洋食 | 和食 | |||
| 主食 | 食パン | 158 | 白米 | 168 |
| 主菜 | ハムエッグ | 123 | だし巻き卵 | 128 |
| 副菜 | 野菜サラダ | 120 | 野菜サラダ | 120 |
| スープ | 野菜スープ | 95 | 豆腐と葱のお味噌汁 | 66 |
| 合計 | 496 | 482 | ||
なんと、6.69kcalのラクベリーは、野菜サラダよりも低カロリー！
このような質素な朝食でも400キロカロリー以上ですから、1食置き換えれば、1日300kcal以上は楽々カットできそうですね！
カロリーカットでどれくらい脂肪を落とせる？
脂肪1kgを消費するのに必要なエネルギー（カロリー）は、9kcal×1000g×80％＝約7200kcal 程になります。
あくまで計算上ですが、1ヶ月で1キロ痩せたいなら、運動や食事で1日あたり約240キロカロリーのカットをすればいいということ！
なら、1食500キロカロリーの食事をしていた場合、1日2食にすれば1ヶ月に約2キロ痩せる効果を得られるか？と言えば、そうではありません。
単純に食事を抜くと血糖値が上昇し、糖や脂を吸収しやすくなるため「1日3食で栄養を摂取する」のが基本です。
ラクベリーは1食分6.96kcalの超低カロリーながらも栄養バランスに優れているので、無理せず理想のボディへと近づけそうですね！
ラクベリーのアレンジレシピ
◯牛乳などとミックスして！
豆乳や牛乳、ヨーグルトに混ぜてもベストマッチ！
- ラクベリー1包に牛乳や豆乳100mlをよく混ぜます。
◯サラダドレッシングやディップに！
甘酸っぱい風味を楽しんで！いつものサラダが一気にオシャレに！
- ラクベリー1包を水50mlで溶きます
- オリーブオイル、レモン汁を適量混ぜ、塩とブラックペッパーで味を整えます
他にも、さっぱり飲みたい時は炭酸水、甘味を足したい時はココナッツウォーターで割るなど、ベリー味だから簡単アレンジレシピで美味しく続けられますね！
購入前に知っておきたい！休止・解約の注意点とは？
ラクベリーの定期コースは、初回1ヶ月分が実質無料で購入できる代わりに、初回を含め4ヶ月継続購入することが条件になっています。
初回だけ試してやめようと思ってたのに…という失敗が無いように注意して下さい！
継続回数分の商品を購入した後は、カスタマーサポートへの電話連絡1本で解約できます。
■連絡先は？
株式会社ヘルスアップ
ナビダイヤル
電話番号：0570-065-129
■受付時間は？
月曜日から金曜日の平日9時から18時まで受付けています。
■手続きの連絡期間は？
継続回数を購入以降から、次回発送日の7日前までに電話で連絡しましょう。
■電話で何を聞かれるの？
解約をしたい旨を伝えると、
- 購入履歴の確認のために、購入時の名前と電話番号を聞かれます。
- 解約を希望する理由を聞かれます。
解約の理由は「効果が無かった」「目標体重になったからもう充分」など、正直に言えば大丈夫です。
手続きを渋って引き止めたり、他の商品を勧められたりという事もありません。
私が実際に手続きをした時は、拍子抜けするほどスムーズに完了しました。
また、トクトクコースは、万が一体に合わなかったり効果が無かった時に申請できる、120日間返金保証付き！
正規に購入したことを証明できるように「商品パッケージ」「納品書・領収書」「その他付属の書類」などは大切に保管しておいてください。
返金保証の申請も事前の電話連絡が必要なので、解約時にオペレーターさんに詳細を聞くと、1度で済んで簡単ですよ！
ラクベリーの成分・効果は？
223種の酵素でダイエットサポート！
アスパラガス、イチイの実、アムラの実、イチジクの葉、ウコン、クコの実、高麗人参、椎茸などの酵素が配合されています。
酵素がダイエットに良い理由と効果は？
食べたものをエネルギーに変換し、そのエネルギーで新しい細胞を作ったり、治す働きをするのが、体の中で作られる“体内酵素”といういわば優秀なスタッフです。
上のイラストのように体内酵素の働きがスムーズだと「代謝の良い体」になりますが、年齢を重ねると体内酵素は減って「代謝の悪い体」になってしまいます。
代謝が悪いというのは、エネルギーを作っても使う作業が滞るということです。上のイラストのように、余ったエネルギーは脂肪として溜め込まれるので、歳をとると痩せにくくなるのはこのためです。
ラクベリーは多くの酵素を配合することで、体内酵素の負担を減らし、効率よく働かせる効果が期待できます！
300億個の乳酸菌
300億個の乳酸菌はもちろん、善玉菌のエサになるオリゴ糖や食物繊維なども入っており、善玉菌を育ててポッコリの原因である悪玉菌を減らし、体の内側からのスッキリをサポートしてくれます！
アサイーと7種のベリー
鉄分やアミノ酸、カルシウム、食物繊維、ポリフェノールを含むアサイーはミラクルフルーツと呼ばれ、ダイエットや美容、健康維持に様々な効果を発揮するため、日本でもスーパーフードとして人気です。
さらにブルーベリー、ブラックカーラント、レッドレズベリー、アロニア(チョークベリー)、リンゴベリー、マキベリー、ゴジベリーの果汁粉末を贅沢配合！
美味しさはもちろん、ハーバード大学モニカ・ベルトイア助教（栄養学）らの研究によってベリー類はダイエットに最適な果物として、米医学誌「PlosMedicine」へも報告されています！
また、豊富なポリフェノールやビタミンも含んだベリーは、美肌やエイジングケア効果も期待できます。
21種類のベジタブルパウダー
大麦若葉、ケール、ブロッコリー、キャベツ、大根葉、パセリ、人参、セロリ、苦瓜、ほうれん草、桑の葉、モロヘイヤなど、全21種類の国産ベジタブルを配合！
食事制限中に不足しがちなビタミンや食物繊維がたっぷり摂れて、栄養不足による肌荒れや体調不良を防ぐ効果も。内側から毎日スッキリを応援してくれます！
ラクベリーに副作用はあるの？
ラクベリーレッドスムージーには副作用のある材料は含まれていません。
製造段階から安全性にこだわり、第三者機関による残留放射能検査をクリアした原材料のみを使用して国内最高レベルのGMP認定取得工場で製造されています。
原材料はこちら
原材料名：おからパウダー(大豆、乾燥おから)、水溶性食物繊維、チアシード、グルコマンナン、ココナッツオイル、乳酸菌末（殺菌乳酸菌体（乳成分を含む）、デキストリン）、野菜ミックスパウダー(大麦若葉、ケール、ブロッコリー、キャベツ、大根葉、南瓜、さつまいも(アヤムラサキ)、チンゲン菜、パセリ、人参、セロリ、苦瓜、ほうれん草、桑の葉、モロヘイヤ、よもぎ、白菜、アスパラガス、トマト、野沢菜、れんこん）、果汁エキス混合末(デキストリン、ブルーベリー果汁、ブラックカーラント果汁、レッドラズベリー果汁、アロニア果汁、リンゴンベリー果汁、アサイーエキス)、野草発酵エキス末（オリゴ糖、砂糖、てんさい糖、ヨモギ、その他（やまいも・りんご・キウイフルーツ・バナナを含む）)、植物発酵乾燥粉末(デキストリン、植物発酵乾燥末（キウイフルーツ・オレンジ・りんご・バナナ・大豆・ゴマ・カシューナッツを含む）)、植物発酵エキス（デキストリン、甜菜糖、黒砂糖、麦芽糖、よもぎ、うこん、どくだみ、キダチアロエ、高麗人参、大豆、バナナ、山芋、リンゴ、その他)、穀物発酵エキス末（小麦を含む)、穀物麹（大麦、あわ、ひえ、きび、タカキビ、紫黒米、米粉)、アサイーパウダー(デキストリン、アサイーパルプ)、マキベリー果汁パウダー（マキベリー果汁、デキストリン、粉末もみがら）、クコの実抽出物(デキストリン、クコの実エキス)、食物繊維(アガベイヌリン)、ギムネマシルベスタ抽出物(ギムネマシルベスタエキス、デキストリン)、植物プラセンタ(メロン胎座抽出物、デキストリン)、ビフィズス菌末(デキストリン、殺菌ビフィズス菌体)、フラクトオリゴ糖／増粘多糖類、酸味料、ブドウ色素、卵殻未焼成カルシウム、香料、甘味料(ステビア)、L-ロイシン、V.C、L-バリン、L-イソロイシン、抽出V.E、ナイアシン、β-カロテン、ラクトフェリン（乳由来）、パントテン酸Ca、V.B1、V.B6、V.B2、V.A、葉酸、V.D、V.B12
栄養成分：エネルギー：6.96kcal、タンパク質0.22ｇ、糖質0.22ｇ、炭水化物：2.23ｇ、食塩相当量：0.008ｇ
まとめ
驚きの低カロリーで、トロトロ食感と自然な美味しさ、更に栄養成分もぎっしりで、効果を期待せざるを得ないです！
オシャレな可愛い個包装で、持ち歩きに便利なのも続けやすいポイントですよね！学校やオフィス、旅行先でも、水さえあれば美味しいスムージーが飲めちゃいます！
とにかくキレイに痩せたい人や、いままでのダイエットドリンクでは満足できなかった人、自己流の食事制限で失敗した人は、ラクベリー(Raku berry)で美味しく理想のボディを目指してみてはいかがでしょうか？
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