黒酢サプリと自転車通勤で17キロのダイエットに成功!

10

21歳を丁度迎えた頃からコールセンター勤務をしています。19歳で出産し子供が騒ぐのが心配と、ほぼ家から出ることもない生活を送っていました。

元々平均体重よりプラス3キロほど重かったのに細く見られがちだった私でしたが、家にこもりっぱなしの生活を送っていたら20キロ以上増えてしまい、お腹は出て顔はパンパンでした。

主人の稼ぎもどんどん減るので、私も働かなくては!も思い立ち仕事を始めました。久々の仕事でストレスもあり25キロほどに増えていました。

折角の休日に動物園に行けばガン見されているような気がするし、仕事の為にと服を買いにいけばフリーサイズが入らなくて恥ずかしくなりダイエットを決意。

人気の黒酢サプリを飲み始めた

最初は食事制限。夜は豆腐だけなどと決めていましたが、続かず。そんな時に体調を崩し、感染性胃腸炎にかかりました。何も食べれずで一気に3キロ減り、減ったことで気持ちも変わりました。

このままダイエットをしよう、健康的に痩せよう!と頭の中で何かが変わりました。健康食品会社のコールセンターだったため、自然とダイエットのこと健康のことなどは耳に入ります。

会社の人気商品でもある黒酢サプリはダイエットにいいと聞き飲み始めました。

運動と併用することで代謝がアップし、痩せやすい身体つくるとのことで、バス通勤を自転車通勤に変えました。

もちろん食事も普段から意識してヘルシーなものを中心にし、夜は運動も少ないので量を減らすことにしました。

量を減らしたとはいえ、こまめに動いたり歯磨きの時には足を上げ下げしたりなどと常に動いている生活を意識しました。

ただただ痩せることしか考えておらず、「黒酢は絶対に飲む!」「飲みわすれたらデブ戻り!」「運動しないと脂肪がつく!」と心にいつも言い聞かせていたのでめげることなく続けてこれました。

ストイックに続けた結果

結果、3ヶ月で17キロくらい減りました。嬉しくて気持ちも変わり、周りからも凄いと言われるたびにダイエットが楽しくてたまらなかった。

更にもっと効率よく痩せやすくするために、生理後のダイエットを意識することにして取り組みました。生理が終わる日から、会社の中でもよく動きまわり食事ももっと野菜を中心にしてヘルシーさを追求。

17キロ痩せた時から更に3ヶ月経った時には元の体重より少し痩せて27キロ分減りました!細い妹のズボンも履けるようになり、洋服選びも昔より細いものがきれるため楽しさが広がりました。

もう少しストイックになって痩せてみようかなと思えるほどの余裕もできました。ダイエット中はご飯が敵に見えた日もあったけど、今では美味しく食べれるのが幸せです。

変わりたいと思った瞬間の気持ちを忘れず続けて痩せれてよかったと思いました。痩せてきてからはストイックに楽しく痩せることを考えれば続けられる。ダイエットを追求できてよかったです。

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新情報をお届けします

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です