やずやの豆乳青汁で-5キロ減!1日1杯飲むだけの青汁ダイエット

yazuya

やずやの豆乳青汁を飲み続けてダイエットに成功した体験をお伝えして行きます。

私は19歳で現在会社員として働いています。社会人になってから車で移動する事が増え、学生時代よりも3キロ程太ってしまったのです。これでは、いけないと色々なダイエットを試しましたが全て続かなかった為、続けられるダイエットを見つけようとインターネットで様々な情報を集めました。

その結果、続けられるダイエット=健康的で無理のないダイエットという事が分かりました。そこで、健康に良いものでダイエットにも効果があるものを調べていた所、見つけたのが、青汁ダイエットでした。

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2016.07.16

やずやの豆乳青汁なら苦手な私でも美味しく飲めた

青汁は、健康に良いと有名ですが、食物繊維と酵素が豊富な為にダイエットにもとても効果があるという事なのです。私は、便秘持ちで足のむくみにも悩んでいたのでそれらの悩みを解決しつつ、痩せることが出来るという青汁はとても魅力的でした。

ダイエット方法は1日1杯青汁を飲むというとてもシンプルなものです。三食バランスの良い食事をとり、適度に運動をして1日1杯青汁を飲めば良いのです。何も難しくはありません。特に食事制限などの無理をする必要もないのです。

しかし、ここで一つ問題なのが青汁を苦手な人が多いという事です。私も苦いものが嫌いでしたので、青汁を飲むのは抵抗がありました。ですが、最近はフルーツや豆乳がブレンドしてある飲みやすい青汁はたくさんあります。私が飲んでいる青汁は、「やずやの豆乳青汁」という商品です。この青汁はとてもクリーミーで飲みやすく美味しいのです。

私は、2ヶ月間朝食の代わりに青汁を飲み、昼と夜はできるだけ揚げ物を避けてバランスの良い食事を摂るようにしました。また、お風呂あがりに足のむくみをとるためのマッサージとくびれを作る為のエクササイズと太ももを細くする為のエクササイズを無理のない程度続けました。

便秘やニキビも解消された!

すると悩みだった便秘は解消され、学生時代から治らなかったニキビが減り肌も綺麗になりました。身体が調子が良くなっているのが、目に見えて分かるので気分も上がり青汁を飲み続けながら夜は炭水化物を少なめにしたり、週に3日ウォーキングをするなども加えて続けました。

その結果、2ヶ月で5キロ痩せることが出来たのです。ダイエットをする事でストレスを溜めてしまっては意味がありません。健康に美しく痩せることが大切なので、やずやの豆乳青汁を飲み続けて良かったです。

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